Tagged: физуха

Разминка

Разминка, которую неплохо было бы делать перед любыми физическими и магическими упражнениями, особенно в качестве утренней зарядки.

Становимся лицом к солнцу, ноги на ширине двух ладоней (своих). (далее…)

Физическое тело

   Представьте себе вашу любимую и достаточно взрослую избалованную собаку, лежащую рядом с вами на жарком летнем лугу. Вы решаете позаниматься с ней в кои-то веки и подаете ей команду: «Сидеть» или «Стоять». А она смотрит вам в глаза умильным взглядом, вяло машет хвостом, но продолжает лежать – ей лень. (далее…)