ДЕНЬ 21

Методика раскрутки Хары

1. Сделали зарядку по предлагаемой методике.
2. После зарядки – упражнение по «активации чакр в стопах».
3. Взяли в руки косу и скосили столько травы, чтоб «семь потов сошло». Пить в промежутках между потоотделениями по 2-3 глоточка родниковой и слегка подсоленной воды.
4. Набивка правой голени
5. Обычный правый крюк
6. Правый добивающий удар

Техника исполнения:

Начиная с третьего пункта, упражнения выполняются только со съёмом энергии вращения Хары в центре живота.

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

 

ДЕНЬ 22

Стелящийся Шаг Мага (СШМ)

Отличается от ШВ (походки Силы), когда идет перекат с пятки на носок тем, что  на землю вытягивается шевелящаяся подошва всей плоскостью сразу…и только потом, когда она ощупала все перед собой и под собой, на нее переносится тяжесть тела и происходит такой же стелющийся шаг  следующей стопой, при этом, Хара всегда смещена в крайнее верхнее положение.  В итоге, отличается от походки Силы тем, что под стопой не убиваются никакие насекомые, не ломаются растения, а  только слегка приминаются… и не остается т.н. черных следов смерти. Поэтому, воин как будто всегда подпрыгивает на ходу, маг же – как будто танцует.

Следующий этап после освоения правильной походки и ОРО.

 

Для шага мага

1. Вы должны сотворить свою тропинку в лесу (те, которые протоптаны другими людьми и используются вам, как правило, не подойдут). Тропинка должна быть примерно прямой и направлена от одной стороны света — к другой, освобождена от веток, сучков, густой травы… Хотя бы шагов 150-200 длиной. Если она будет вдоль уже существующей дороги или тропинки – ничего страшного, лишь бы они не пересекались и не сближались совсем уж. Критичные условия тропинки: а) Чтоб по ней каждый день не топали другие люди. б) Прямо над тропинкой не должно быть мощных и густых ветвей деревьев (лучше, если это будет лесная просека или берёзовая роща с высокими стволами). Другими словами, вам нужно свободное пространство над головой, и чем выше, тем лучше.
2. Вы должны настолько освоиться на своей тропинке, чтоб уметь ходить и бегать по ней по ней в почти полной темноте и почти не глядя.
3. Активировать Хару и поднять её в крайнее верхнее положение.
4. Пробежать по тропинке, используя Прыжки Силы(ПС).
5. а) Развернуть течение Живы по МКЖ в поток Силы.

б) Активировать сердечную чакру, шельт и место присутствия шельта в центре головного мозга.

в) Кончик языка остаётся прижатым в позиции воздуха, как и во время ПС.

6. Практикуем ШМ, своим физическим зрением и вниманием находясь значительно выше своей тропы (от 5м и выше).

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

ДЕНЬ 23

Бег Силы

есть еще два вида бега Силы:

1. Высоко поднимая колени, хлопая ими по подставленным ладоням рук
2. Хлопая себя пятками по ягодицам

Оба их стоит практиковать только уже научившись удерживать Хару в максимально верхнем положении.

Первый бег Силы используется, когда вы бежите либо ночью, либо по густой траве, либо по камням. Иными словами – по незнакомой пересеченной местности. Второй же бег Силы – когда вы бежите к месту будущего боя – ну очень возбуждает. Себя в жопу испинаешь – так пнуть кого-нибудь другого – вообще «в радость» =)

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

ДЕНЬ 24

Покатушки Бера

Садимся на пол. Сгибаем колени так, чтобы они торчали вверх, между ними просовываем руки и беремся ладошками за ребра стоп крест-накрест. Т.е. правая рука берет левую стопу, левая рука – правую стопу, прижимаем колени к себе. Выгибаем дугой спину и наклоняем голову вперед, пытаемся образовать эдакий шарик. Далее, стараясь сделать так, чтобы центр тяжести находился всегда примерно на одном и том же месте относительно тела – начинаем кататься во все и любые стороны, тем самым накручивая на себя энергии стихии земли. Есть определенная траектория, фигура или что-то в этом роде, покатавшись по которой десяток другой раз вы получите результат как от сотни-другой произвольных катаний.

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

ДЕНЬ 25

Пахтанье Бера

Имитация загребающих перед собой лап бера (из стороны в сторону). Мощь удара лапы бера. Раскрытие «коротких путей» даже там, где их нет в природе… (иные варианты второго курса).

Ноги – на ширине плеч и полусогнуты, как у кавалериста. Стоим слегка на ребрах стоп, носки чуть завернуты внутрь. Спина выгнута дугой. Каждая рука образует собой плавную дугу, оканчивающуюся растопыренными на манер медвежьих когтей пальцами. Загребать начинаем перед собой – из стороны в сторону. Не просто по прямой, а опять же, как бы по дуге, как будто формируем перед собой в пространстве между руками и нашим телом – большой энергетический шар. Т.е. на излете движения рука должна немного загибать вверх.

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

 

ДЕНЬ 26

Раскачка Бера

Имитация раскачивающего все тело шага бера. Раскачка самого пространства (здесь и вверху – в эфире, в астрале и выше)… (иные варианты второго курса).

Исходная позиция – как при пахтаньи. Спина дугой и голова наклонена вперед. Каждый шаг начинается с виляния задом, далее нога по небольшой дуге движется вперед и ступает на землю чуть вывернутой носком внутрь и слегка на ребро. Руки при этом совершают такие же движения, как при «пахтанье Бера».

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

ДЕНЬ 27

Медовая бочка

Имитация переноса бочки с медом с места на место… Сверхсила при переноске тяжестей… (иные варианты второго курса).

Начинаем «раскачку Бера», затем хватаем какой-либо тяжелый предмет и несем его шагом бера куда подалее, при этом по-медвежьи мелко семеня ногами — и раскачиваясь телом и раскачивая предмет из стороны в сторону.

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

ДЕНЬ 28

Веретено

Закручивание вокруг своей оси в прыжке. (Вис на веревке, коло-карусели или тарзанке).

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

ДЕНЬ 29

Первичное формирование сгустка Хары, выведенного за пределы тела

1. ОРО.
2. Не совершая резких движений, плавно размыкаем кисти рук, двигая ими одновременно. Локоть левой руки опускается вдоль тела, а ладонь своим центром прижимается опять к солнечному сплетению. Правая рука начинает двигаться вперед от вас и слегка вниз, одновременно с разворотом кисти от вас и чуть вниз вместе с шариком образовавшейся энергии, удерживая его внутри полусферы ладони.
3. Волевым толчком из центра головного мозга в центр Хары, находящийся в своем среднем положении на два пальца ниже пупка, возбуждаем прилив энергии Хары, идущий по правой руке.
4. Волевым усилием начинаем смещать свастичный вихрь энергии, идущий из центра правой ладони от геометрического центра шарика вовне в направлении заранее приготовленной растопки (береста, сухие щепочки, солома, трут, фитиль свечи, наконец).
5. Свастичный вихрь вашей Хары, проходя через оболочку шарика, фокусируется в точку (как солнечный свет проходя через выпуклую линзу), преобразуясь именно после линзы уже в чистую энергию стихии Огня
6. Как только растопка разгорелась, встряхивающим движением кисти сбрасываем шарик на растопку (при необходимости резко встряхиваем кистью столько раз, чтобы шарик отцепился от ладони и упал в костер).
7. Правую руку прижимаем поверх левой на солнечное сплетение, тем самым перекрывая ток избыточной энергии и через нее, кончик языка переводим в положение стихии Воды (т.е. прижимаем его к мягкому нёбу) и восстанавливаем спокойный ток биоэнергии внутри МКЖ, придавая ей уже оттенок стихии Воды.

 

Примечание:

Основное упражнение по формированию шарика энергии делается так:

Из центра левой ладони энергию стихии Воды, закрученную против часовой стрелки выдавливаем свастичным вихрем расширяющимся концом, смотрящим на правую ладонь и формируем своеобразный мыльный пузырь, который наполняется из центра между ладонями и острой части конуса огненной энергии Хары, выходящей из правой ладони. Левой делаем пузырь, правой – наполняем и раздуваем его в размерах.

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

 

ДЕНЬ 30

Подпитка центра мозга плазмой

1. Садимся на землю у костра.
2. ОРО
3. Далее, удерживая шарик и оставляя большие пальцы скрещенными, слегка раздвигаем их так, чтобы большие и указательные пальцы ладоней сформировали круглое отверстие.
4. Подносим получившуюся конструкцию к челу таким образом, чтобы получившееся отверстие было прижато к центру чела, а кончики скрещенный больших пальцев – напротив зрачков.
5. Приближаем лицо с руками к костру до возникновения ощущения тепла и начинаем втягивать плазму костра через энергетический шарик прямо в центр мозга, тем самым получая из плазмы уже сублимированную и могущую быть использованной телом энергию. По началу тепло должно чувствоваться всем: и лицом, и руками. Потом ощущение тепла от лица и ладоней уйдет и будет ощущаться лишь той частью чела, которую видно через отверстие между сложенных рук. Это и будет показателем успешности выполнения упражнения.

 

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

 

ДЕНЬ 31

СТИХИЯ ВОДЫ

1. Язык переводим в положение Воды – прижимаем к мягкому нёбу.
2. ОРО.
3. Продолжая держать большие пальцы скрещенными, правую руку проворачиваем вперед вокруг большого пальца левой и разворачиваем ладони вверх (направление общего разворота – к себе).
4. Полусфера, образуемая левой рукой обращена вверх, большие пальцы скрещены, тыльная часть левой руки вложена в полусферу правой ладони. Пальцы правой ладони как бы обхватывают весь большой палец левой, вместе с мясистым его основанием.
5. Энергетический шарик удерживается чашей левой ладони.
6. общее положение рук и пентаграммы ими образуемой смещено вниз. Т.е. ладони – опущены примерно на уровень половой чакры, лобка. Но без фанатизьма, без излишних напряжений мышц, руки должны быть в расслабленном состоянии, т.е. удобном положении.

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

 

ДЕНЬ 32

СТИХИЯ ВОЗДУХА

1. Язык — в положении Воздуха — прижат к нёбу над верхними зубами, не касаясь их.
2. ОРО.
3. Продолжая держать большие пальцы скрещенными, разворачиваем руки ладонями от себя. Указательные и средние пальцы соприкасаются подушечками. Между ладонями продолжаем держать энергетический шарик.  Ладони образуют между собой щель. Подносим данную конструкцию к челу и ставим большими пальцами на нос. Просвет между ладонями должен быть такой ширины, чтобы, смотря через него, можно было видеть либо одним, либо другим глазом, а сразу двумя глазам видно было бы лишь узенькую полоску пространства посередине. Это нужно для того, чтобы не спугнуть духов воздуха, которые очень  чувствительны к прямому взгляду человека.
4. Начинаем изучать местность вокруг себя в поисках духов воздуха. Искать следует что-то необычное в воздухе: рябь, мельтешение, искажения и все в таком духе. Нашли, обратили на него внимание, он обратил внимание на вас — начало взаимодействия положено. Можно пробовать с ним общаться… Тут все индивидуально и зависит как от вас и ваших предрасположенностей, так и от самого духа… Может, у вас получится установить с ним телепатическую связь и обмениваться мыслеобразами, может, он и вашу звуковую речь начнет воспринимать и отвечать, скажем, порывами ветра… Возможностей — масса.

 

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки

ДЕНЬ 33

Омоложение тела

Сие упражнение требует предварительной подготовки, иногда длительной… ( в идеале должно делаться на специальном тренажере, представляющем из себя шведскую лестницу на шарнире… Человек закрепился на ней руками и ногами, сместил центр тяжести и перевернулся вместе с лестницей вверх тармашками).

Нужно приучить своё тело стоять на голове хотя бы минут пять и при этом не испытывать никакого дискомфорта. В качестве предварительного упражнения рекомендуем ложиться на постель возле стены и, поддерживая себя за бока ладонями, поднимать вверх свое тело таким образом, чтобы опорной частью оставался только загривок ваш и локти… А после этого уже можно и к стойке на голове переходить. Руки складываются в замок, переплетя пальцы на затылке, таким образом, предплечья создают примерно прямой угол и служат дополнительной опорой для вас, а под голову хорошо подложить какую-нибудь плоскую подушку, чтобы лоб не затекал.

Прикройте глаза, замкните кончиком языка Малое Коло Живы вашего тела в положении Стихии Огня (то есть перпендикулярно и к твердому небу).

А теперь толкните энергию Хару в солнечное сплетение и дальше по Малому Коло Живы и вращайте ее столько времени, сколько сможете и(или) захотите…

— И всё!!?

— И всё. Всё гениальное — просто. В данном случае происходит, на наш взгляд, своеобразное обжуливание центра сознания внутри головного мозга. Не привычный (обратный) для него ток энергии вызывает некое переключение некого переключателя в этом центре, что в свою очередь вызывает разворот течения вашего «личного биологического времени» вспять. Эффект сей длится и еще какое-то время, даже после окончания вами сего упражнения. Каждый раз по-разному и в прямой связи с вашими биоритмами чаще всего…

То есть, суть упражнения — в пороговом значении Силы и обратной направленности самого хода Потока Силы… Никаких мыслеформ особых тут не нужно, потому что всё прекрасно работает и без них… А «лучшее — враг хорошего», как известно…)))

Практика:

1. Повторение всего предыдущего с песком.
2. Силовые упражнения: пресс, отжимания, подтягивания
3. Растяжки